Mit lehet tenni a stressz okozta hányinger, öklendezés ellen?

Ha bírod, akkor Ca-500-as tabletta, vízben feloldva. Ne vidd túlzásba, mert a vesének nem tesz jót, ha túl sokat iszol, de ha nagy stresszben vagy, egy nap egy adag (főleg akkor, amikor nagyon erős a hányinger) nagyon jó.

Az alacsony sztessz-rűképességen egy jó pszichológus sokat tud segíteni, de jobb volna, ha kerülnéd a stressz, ahol csak lehet. Márpedig lehet.

Javítani kell a stressztűrő képességet, pl. relaxációval.

https://www.youtube.com/watch?v=EfMA04nU2Fo&t=657s

Relaxációt meg kell tanulni. Autogén tréning sokat segít. Plusz tudatosan növeld a tűrőképességed. Én is nagyon stresszes voltam mindig, minden hülyeségen depiztem meg izgultam. Aztán kiderül, hogy van egy betegségem és onanntól kezdve minden másodlagos lett. Nem stresszelek már minden hülyeségen ellenben pánikrohamaim vannak a betegség miatt :'D. Szóval ne hagyd idáig romolni és tartsd szem előtt, hogy semmin sem érdemes izgulni, mert semmi sem fontos. Amíg egészség van, minden más megoldható.

PS: nekem szintén az öklendezés és émelygés jelen van bizonyos időszakokban, mint egyfajta enyhébb pánikroham. Nekem ami bevált, tantum verdét fújok a torkomba, doritricint szopogatok. Ettől lezsibbad kicsit az ember torka és elmúlik az öklendezés. (Tudom nem egészséges, nem jó fölöslegesen ilyen gyógyszereket szedni. Viszont pl egy vizsgán rohadtul nem lenne jó ha megkéne állni az öklendezésem miatt, szóval ilyen esetekben én ezt igenis használom és bevált.)