Ki tudom magam gyógyítani a kényszer betegségekből? Már egyre rosszabb

Ki lehet ebből is gyógyulni hidd el.A családomban volt kényszeres kéz mosós, szegény már annyit mosta a kezét, hogy véresre száradt neki, a sok szappantól+ fertőtlenítő zselétől. Mindig úgy érezte,nagyon piszkos a keze. Egy nap 40-50 alkalommal mosott kezét. El lehet képzelni, mennyire súlyos volt. Nála megvonásos pszichoterápiát alkalmazták. Fokozatosan egyre kevesebbet mosott kezet. Ehhez idő kell és türelem. Pszichiáter tud segíteni.

Magadtól is megpróbálhatod, hátha! Ha jön a késztetés, hogy ellenőrizz valamit,akkor tudatosan tereld el a gondolataidat! Csinálj mást! Nehéz lesz az biztos. De megéri próbálkozni. Ha csak azt éred el, hogy kevesebbszer ellenőrzöl, az is jó eredmény.

Valami erős lelki trauma miatt alakulhat ki. Ez a trauma lehet nem mostanában alakult ki, hanem évekkel ezelőtt, az agy el raktározza, aztán valami apró dolog miatt, ez felszínre tör. Pszichiáter végig tudja ezt szépen vezetni.