Hogyan mondjam meg a pszichológusomnak, hogy nem akarok járni hozzá?

Egyszer mentem hozzá de úgy érzem, hogy igazából nincs is bajom vagy hogy az idővel helyre jönnek a dolgok. Eddig úgy gondoltam hogy az önbizalomhiányommal és a megfelelési kényszeremmel már jó lenne ha szakemberhez fordulnék, de most már nem érzem azt hogy szükségem lenne rá. Lehet hogy ez csak egy étmeneti állapot de nem szeretnék beszélni egy idegennek magamról és félek hogy a pszichológus is úgy gondolja hogy nincs szükségem rá, sokszor mondta hogy ez normális ami velem van. Hogy tudném lemondani a következő alkalmat teelefonon?