Távol az otthontól miért esek pánikba, hogy most mi lesz hogy megyek haza?

Ez egyértelműen egy kezdődő pánikbetegség. Nemtudom hány éves vagy, valószínű kamasz.

De ilyenekre ne parázz rá.. Enis panikbeteg voltam. Gondolj mindíg a legrosszabbra. 100km távol vagy otthontól, lekésed az utolsó buszt. Az aluljáróban kell csövelned, ott alszol el kint a sötétben is hidegben. Rettentő lesz, de mi lesz? Semmi. Túléled. Mindenhol jó, de a legjobb otthon, ezt nem vitatom. De ne szorongj. Ugyanabban a világban vagy. Illetve ne másoktól várd a biztonságot, csak is magadért felelsz. Egy szóval.. Mindíg légy laza, képzeld azt hogy mindenhol otthon vagy, jó az ha figyelmes vagy, hogy ne késd le a járatokat, de ha esetleg előfordul, akkor sincs semmi, minden megoldható..Ne agyald túl soha a dolgokat, mert felesleges stressz.