Mi segíthetne, ha félek elmenni pszichológushoz?

Bura.hu oldalon van pszichológus válaszol rovat. Kb 1 hetet kell várni a válaszra.

Ha pszichológushoz mész és beszélgetsz vele, akkor segít legyőzni azt a félelmed, hogy pszichológushoz menj.... :D

Mindenképp nagyon jó szakembert keress (személyes ajánlàs, ha vannak, akkor véleményeknek nézz utána, legyen szimpatikus ránézésre, hangja stb.). Én megkérnék valakit akiben megbízom, hogy kísérjen el először (már ha van ilyen). Egyébként mást nem tudsz tenni,mint legyőzni ezt a félelmed. Erről szól az egész, hogy magadtól csinálod a dolgokat, a pszichológus csak segíteni tud benne. Először furcsa egy vadidegennek beszélni, első alkalommal sokan voltunk síkidegek szerintem, de nem egy nagy dolog, hidd el. Egész más ha szakembernek kell magadról beszélni, segíteni fog, hogy menjen. Ha sikerül rábeszélni magad, hogy elmenj, akkor pedig azzal kezdd, hogy neked ez milyen problémát okozott, utána ő úgy fogja irányítani a beszélgetést, hogy segítsen megnyílni. Én sem tudtam igazán elképzelni, hogy egy vadidegennek beszéljek tök személyes dolgokról, ez nagyon sokaknak nehéz szerintem. Én is úgy kezdtem, hogy nekem ez nehéz. Egyből tudta, hogy mit mondjon, kérdezzen. Azóta is, ha éppen jobb passzban vagyok, akkor teljesen máshogy beszél velem, mintha épp a gödörből kell kirángatni, mert pont sz.rul vagyok. Azért kell jó pszichológushoz menni, hogy ne riasszon el az első alkalom. Utána már sokkal könnyebb lesz.