Mitől lehet, hogy kb.9 órát alszom, aztán egész nap fáradt vagyok és délután sem tudok ébren maradni, és 2 órát alszom akkor is?

Én előbb alvásdiagnosztikára mennék.

Mivel a pszichés állapot befolyásolja az alvást, tesztekkel ezt is felmérik viszont ha indokolt, akkor vizsgálnak alvás közben.

Ezer oka lehet.

Pl. attól hogy alszol, még nem biztos hogy megfelelő alvásfázisban vagy elegendő ideig.

Kimerült lehetsz, pl alvás alatti légzési rendellenességtől, vagy akaratlan lábmozgástól. Az is előfordulhat, hogy reggel nem megfelelően bontod le a melatonont, ami az alvás hormon, ha ilyenből sok marad a szervezetedben hiába pihened ki magad úgy fogod érezni, mintha muszáj lenne aludnod olyan fáradt lennél.

Alvás diagnosztika teszteknek mentálisan, ha eltérést találnak elküldenek olyan irányba is.

Igen, depresszió is okozhatja, de akár szorongás is. De nem ismerlek, ezért akármi lehet, akár még az is,nehogy túlpörög az agyad és ez merít ki.

Ha huzamosabb ideje fenn áll mindenképp keress fel szakorvost, mert nem játék.