Mikor van baj a rövidtávú memóriazavarral?

Az utóbbi években, főleg ebben az évben többször csináltam furcsaságokat, azaz a memóriám. Csak a rövidtávúval van probléma. Eddig a szokásos, elfelejtettem mit akartam csinálni, (ez mindenkivel előfordul) a problémásabb egy beszélgetés követése, elfelejtem mit mondott az illető, ha valaki mond valamit vagy kér, pl párom, hogy légyszi csináld meg azt, el is felejtem, ha nem írom fel azonnal, majd jött az hogy elfelejtem mit csináltam meg és mit nem. Ez már problémásabb, pl elfelejtem, hogy ittam-e kávét, vagy fürdés közben, mostam-e hajat már, megcsinálok többször dolgokat, mert nem emlékszem megcsináltam-e már. A legújabb, pár hónapja pedig jött az, hogy kezet mosok, majd megint kezet mosok, és akkor kapcsol az agyam, hogy hé ezt már megvolt, de mikor nekiállok, akkor nem kapcsol az agyam. Ettől olyan mintha egy beakadt lemez lennék, és addig a pillanatig nem fogom fel. Kicsit rossz érzés, frusztráló, de viszont nem csinálok olyanokat, amitől nehéz lenne az életem, vagy veszélyes. Nem tudom ti hogy vagytok ezzel, hasonló tapasztalat?