Ha kevesebb húst eszek akkor jobb lesz az immunrendszerem?

Nem feltétlenül. Kérdés, hogy milyen húsról van szó (szárnyas, vad, marha, sertés, hal, szabadtartásból származó vagy ketreces?).

A húsnál vannak nehezebben emészthető ételek is.

Ha beteg vagy és szeretnél meggyógyulni, időszakosan hasznos lehet egy ideig kevesebb húst és több zöldséget, gyümölcsöt enni. Hús helyett ehetsz halat, tojást is. De még jobb, ha emellett kevesebb feldolgozott és cukros-lisztes ételt eszel, és mellőzöd a direkt mérgeket (alkohol, dohányzás stb.), üdítők helyett tiszta vizet iszol.

A szervezeted fehérjeigényét viszont ne hagyd figyelmen kívül. Ha kevesebb húst eszel vagy ritkábban, akkor vidd be másból a fehérjét. A fehérjét a szervezet nem tudja tárolni, ezért minden nap be kell vinni a szükséges mennyiséget.

Amúgy van igazság abban, amit mondanak. Ezért szoktak pár napos lé- vagy vízböjtöt tartani, de nagyon oda kell figyelni, mert nem az a cél, hogy étel és vitaminok hiányában teljesen legyengüljön a beteg.