Valaki nem tud olyan ételeket amiben található magnézium?
Figyelt kérdés
2010. ápr. 30. 14:07
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Magasabb magnézium tartalmú élelmiszerek:
zabpehely 110
szójaliszt 240
lencse 134
szárazbab 217
bakonyi barna kenyér 60
cékla 87
paraj 53
sóska 60
zöldborsó 42
laskagomba 83
banán 60
dióbél 256
földimogyoró 290
mandula 368
mák 506
naprafogómag 620
tökmag 970
sertéshús (sovány) 42
sertésmáj 38
busa 40
ponty 30
trappista sajt 66
óvári sajt 56
tejpor 110
2/4 anonim válasza:
válasza:A napi szükséglet:
férfi 19-60 éves kor között 350mg/nap
nők 19-60 éves kor között 300mg
terhességben 450mg
szoptatásban 450mg
3/4 anonim válasza:
magok! magok! mindenféle olajos magok, nameg ásványvíz.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat ez nagyon segített!
2010. máj. 2. 08:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!