Beteg gerinccel úsznom kell. De hogyan?

Jó rá a gyógytorna is, attól nem kapsz fertőzést. A hátizmokat kell megerősítani, keress egy gyógytornászt, aki megmutatja, hogy milyen gyakorlatokat végezz otthon naponta.

nekem is ilyen gerincproblémám volt.Javaslom a csontkovácsot és a jógát mindegyik több ezer éves módszer.

A hüvelygyulladás ellen tudsz védekezni. Miután hazamész csinálsz egy tejsavas irrigálást, esetleg aznap este felteszel egy kis probiotikumos kenőcsöt. A lábgomba ellen áttörlöd a lábad citrommal. A füledet füldugóval be tudod dugni vagy csak mellúszásban úszol. A szemgyulladás ellen tarts otthon szemkenőcsöt. A szemölcs miatt pedig használj fertőtlenítős tusfürdőt. A gerincproblémádra pedig úszni kell, saját tapasztalatból írom.