Mi lehet az oka, az allando faradekonysagomnak?

Lehet például:

- stressz,

- depresszió,

- téli fényhiány (tobozmirigy sok melatonint termel vagy emiatti depresszió),

- nem mozogsz, nem edzel eleget,

- továbbra is ugyanaz az alvászavar, ami eddig, csak most már a kettes fázisban vagy,

- magnézium- vagy cink- vagy valamilyen más nyomelem- vagy vitaminhiány,

- alacsony triptofán bevitel,

és még sorolhatnék néhány lehetséges okot, olyanokat is, amivel halálra rémítelek (pl. cecelégy álomkór).

Nem tuddom, mi a cél. Valamelyik itt felsorolt okot be akarod beszélni magadnak? Mert, sajnos, a billentyűzeten keresztüli diagnózis és távgyógyítás nemigen működik.

Nem ok a magyarázatra, de szerintem nem fog ártani, ha megteszed:

- sétálj, mozogj többet, friss levegőn, napfényben.

- Mikor voltál utoljára vérvizsgálaton? Két évente egyszer nem árt.

Vizsgáltasd ki magad ! Itt nem orvosok vagyunk,és ha van is ilyen,távdiagnózis felállítását nem vállalják felelősséggel.

na heló !