Kezdőoldal » Egészség » Immunrendszer, fertőzések » Betegen lehet gyúrni?

Betegen lehet gyúrni?

Figyelt kérdés

2010. febr. 2. 15:06

1/7 anonim

válasza:

Inkább ne, a betegség amúgy is legyengíti az immunrendszert, lehet várni azzal egy hetet!

2010. febr. 2. 15:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

Ne! Betegen nem lesz ellenálló a szervezeted, a súlyzós edzésekkel.

Ilyenkor inkább pihentesd az izmaidat. DE!!: ilyenkor próbálj meg több fehérjét és vitaminokat bevinni az szervezetedbe, hogy ne kezdjen leépülni az izomzatod.

2010. febr. 2. 15:17

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

Inkább ne, úgysincs elég erőd ilyenkor. Másra kell az energia.

2010. febr. 2. 15:17

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim válasza:

Szerintem ne. Én múlt héten náthás voltam, egyáltalán nem éreztem magamban az erőt mondjuk fekvenyomáshoz, plusz mivel a légzés nagyon fontos, ha izomgyengeség vagy légzési nehézség áll fenn, az nagyon nagyban csökkenti a teljesítőképességet. Én tegnap mentem először, de még így is csak mérsékelt edzést csináltam, vissza csökkentett súlyokkal. Plusz folyadékveszteségre is figyelnék és igen, pótolni mindent, mert betegség alatt iszonyat gyorsan bontja az izmot a szervezet.

2010. febr. 9. 07:10

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 anonim válasza:

Persze hogy gyúrhatsz, ha nem szereted a bolti tésztát, csak azért ne köpködj bele ha más is eszik belőle...

2010. febr. 9. 11:42

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 anonim

válasza:

Igen. valószínű hogy a tészta gyúrásra gondolt