Milyen eteleket ehetek ha candidam van?

szornyu es szomoru tenyek:

kb 2 eve visszatero labgombam van, foleg mikor kicsit melegebb az ido. (nincs muszalas zoknim, nem labizzadas miatt van)

nem tudok sajnos megvalni, vagyis megtudok de ismet visszajon.

Valami nem franko a ferfiassagomon sem, voltam dokinal, azt mondta, hogy faggyumirigyek. bullshit...

volt gombas fertozesem mar honom alatt is ketszer.

rendkivul faradekony vagyok es viszketek. mindenhol viszketek. az emesztesemmel is rengeteg problemam van, altalaban kaja, majd gyors wc koveti.

elkezdtem olvasgatni neten aztan talaltam cikkeket a candida fertozesrol.

nah az teny, hogy az a cukormennyiseg amiket en ettem sztem egy ovis csoportot ellatott volna. (nem vagyok kover)

talaltam egy ilyen cikket:

[link]

szeretnem ha rapillantana aki tapasztaltabb a temaban mennyire is realis amit ott irnak.

Amit pedig nem ertek az az, hogy:

"A szigorú, teljesen élesztő- és szénhidrátmentes diétát minimum egy-két hétig érdemes következetesen végigcsinálni"

tehat vonjam meg az osszes szenhidratot? mennyi idore? most lehet hulyen tudom, de a tojasba is van szenhidrat. vagy mondjuk a csirkemellbe. nem? ennek ellenere a menuajanlatban csomo olyan dolog van ami tartalmaz szenhidratot. most akkor hogy van ez? tudnatok linkelni egy jo menut?

lehetoleg olyat amibe nem halok bele. 23/f