Nyátultengés. Mit lehet tenni?

Ma reggel fájdalmas torokfájásra ébredtem. Tudtam, hogy megfáztam, de olyan intenzíven fájt a torkom, hogy vissza se bírtam aludni.Késöbb egy kicsivel enyhült, de még mindig fájt ezért az orvos mamámtól kaptam rá gyógyszert.Aztán jött a nyáltúltengés. Egyszerűen annyi nyál termelődik a számban,hogy egész nap csak a csap fölött állnák és köpködnék. Most is , hogy ezt a szöveget leírjam zsepire van szükségem, mert ha leakarom nyelni az fájdalmas és undorító is. Most odáig jutottam , hogy nem is nyelek, vagy alig annyira fáj a torkom. Legfőképpen most a nyáltúltengés zavar. Mit lehetne tenni? Esetleg van rá valami házi praktika?