Az hogy lehet. Hogy évekig nem voltam beteg, meg se voltam fázva, most meg zsinórban harmadik éve vagyok évente egyszer beteg? Hogy erősíthetném fel újra az immunrendszerem?

c vitamin, és nem 60mg ahogy a sok nemnormális mondja, az alap 500 mg de egy dohányos, iszákos, vagy fizikai melósnak ahogy írják 1000 mg bőven kell, mert a szervezet és az immunrendszer működéséhez több kell az előbb említett elfoglaltságok miatt.

Szia!Nem vagy stresszes?Nincs valami lelki problémád?Ezek is közrejátszhatnak az immunrendszer gyengülésében.Sajnos a zöldségekben, gyümölcsökben évről-évre kevesebb a vitamin, az ásványi anyag és a hiányállapotok is gyengítik az immunrendszert.Először is méregtelenítsd a szervezetedet, fogyassz minőségi, természetes alapú vitaminokat, ásványi anyagokat, erősítsd meg a bélflórádat hasznos bélbacikkal.Én és a környezetem is ilyeneket fogyasztumk. Jobulást!

Első jól mondja, de még az 1000mg is csak az alja. Amellett figyelj oda az alvásra, az elégséges folyadékbevitelre, a sok rostra, a normális ürítkezésre, kevés stresszre, sok mozgásra, és sorolhatnám napestig.

Nem utolsósorban maga a betegség is erősíti az immunrendszert.

Szerintem, ha évente egyszer vagy beteg, akkor is jó az immunrendszered. Én ősztől-tavaszig beteg vagyok. :(