Milyen ételeket kerüljek reggel, amikor beveszem a táplálékkiegészítőimet?

Az érdekelne, hogy mi segíti, ill. esetleg hátráltatja a tápanyagok felszívódását a táplálékkiegészítőkből. Hogy pontosan miket szedek, azt nem írnám le, szerintem érthető okokból. Két vitamin-ásványi anyag-nyomelem komplex készítmény is van benne, sok c-vitamin, q10, lutein, és algapor is. És még egy híres magyar szabadalom, amit csepp formájában kell szedni.

A kollagén és a fehérjekészítmény szerintem világos, legalábbis nem tudom tovább magyarázni. Talán még annyit, hogy ezeket tejben feloldva kell fogyasztani.