Influenzánál ha nincs étvágyam az a jobb ha koplalok vagy ha leerőltetek valamit?

Enni akkor kell (és akkor van értelme), ha éhes vagy és van étvágyad.

Lázas betegnek egyáltalán nem kell enni, csak inni.

Enni kell. Keveset. Lassan.

Pl nyammogj el egy kekszet. Sokkal jobban leszel. És az is lehet hogy utána meg is jon jobban az etvagyad.

(Nekem konkreran ez volt ma reggel. Etel gondolatatol is forgo gyomor, hanyinger. Ettem 2 falatot. Azt leeroltettem. Utána százszor jobban lettem. Es 10 percre ra megettem egy szendvixset)

Próbálj meg meleg levest, krémlevest, akár ilyen zacskósat vagy valami szószos tésztát - nekem ha szarul vagyok az ilyen könnyen csúszó, meleg, komfortkaják esnek jól, nyilván kevesebb, mint normális esetben, nem kívánok ilyenkor "normális" kajákat, szendvicset vagy húst, köretet stb.

Tejberizs, tejbegríz, zabkása gyümölccsel, ilyesmi szokott még jólesni.

Ha nincs étvágyad, nem kell enni.

Onnan tudod, hogy jobban vagy, hogy lesz étvágyad.

A szervezetben hetekre elegendő tartalék van, ha nincs étvágyad, ne erőltesd.

Ha szomjas vagy, de "átesik" rajtad, akkor tegyél egy kis sót a vízbe. Nagyjából ennyi.