Hogyan lehet minél gyorsabban kigyógyúlnia a náthából?

Van egy mondás, amit több orvostól is hallottam: kezelés nélkül egy hét, gyógyszerekkel pedig 7 nap.:)

Komolyabbra fordítva: a C-vitamin lételeme az immunrendszerednek, így az a legfontosabb. A C-vitamint nem lehet túladagolni, mert a felesleg a vizeleten keresztül kiürül a szervezetből. Így minél több, annál jobb. A gyógyulás során az immunrendszeren fokozott terhelésnek van kitéve, ezért vigyázni kell, nehogy ezalatt újabb fertőzéseket kapjál. Emiatt tanácsosabb otthon ülni, és betartani, amit az előttem szóló írt.