Korábban ritkán voltam beteg, az utóbbi két hónapban pedig minden 2-3. héten. Mi lehet az oka? Mit tehetek hogy ritkábban betegedjek le?

A ritka alatt azt értem hogy átlagosan 4-5 évente. Aztán tavaly december óta mostanáig szinte többször vagyok beteg mint egészséges. És egy hétig simán elhúzódik a dolog, nem pár napos. Most is pl. komoly influenzával (legalábbis annak tüneteivel) fekszem otthon. Ami talán közös a mostani lebetegedésekben, hogy sportteljesítmény után kb. 5 nappal jöttek ki rajtam a tünetek. Furcsa lenne ha ez az oka mert korábban is sportoltam (akár jóval nagyobb teljesítménnyel, intenzitással), és azok után általában nem betegedtem le. Mi mindent tehetek hogy ne/jóval ritkábban betegedjek le?

31/F