Covidos vagyok, irritált torokra, köhögésre milyen (nem vényköteles) gyógyszert szedhetnék?

Kezdek gyógyulni, de a köhögés nem csillapodik, van, hogy órákig elvagyok, aztán egyszer csak rohamszerűen rámtör a köhögés, irritált a torkom, könnyezek, nem tudom visszatartani a köhögést. Mit szedhetnék, ami csökkentheti a torok irritáltságát, ami kiváltja ezeket a rohamokat? Leginkább este jön ki, most is azért nem tudok aludni.