Bármikor kimegyek elkapok valami fertőzést? Tele van a levegő vírusokkal már?

Azért nem kell túlreagálni a dolgot!

A légtér nagyon nagy. Ahhoz, hogy megfertőződj, nem elég egy vírusnak a szervezetbe jutni. A vírusok pedig nem örök életűek. Ha kinyitod az ablakot szellőzni, azzal nem fog bejutni olyan mértékű élő vírus, ami képes a fertőzésre. Legfeljebb csak akkor, ha egy fertőzőtt közvetlenül az ablakba köhög. De ez azért normális körülmények között ritka. :)

Fertőzést kapni jellemzően másokkal való közvetlen, vagy közvetett érintkezés útján lehet kapni. Mondjuk egy tömegközlekedési eszközön, ha van egy fertőzött, a környezetében könnyen elkaphatják azt mások is, ha nincs meg a megfelelő védekezés. Hiszen közel van a fertőzött, és egy zárt légtérről beszélünk, ahol könnyen felhalmozódhat sok kórokozó.

Hagyd abba a multivitamin szedését.

A gyerekeimen azt vettem észre, mikor nekiállnak szedni valami féle vitamint, akkor 1-2 héten belül elkapnak valamit, betegek lesznek.