Melyik az elsődlegesebb probléma?

Most kifejezetten erre a téli megfázásos, covidos, influenzás szezonra.

"Mivel ma a betegségek 80%-a stressz alapú, a stresszkezelés nagyon fontossá vált."

Ezekben az esetekben is érdekes lehet ez a megállapítás, vagy inkább olyan betegségekre amiknek az eredő oka kevésbé meghatározható: cukorbetegség, rák. (civilizációs betegségek)

De én most kifejezetten a vírusos, bakteriális fertőzésekre vagyok kiváncsi. Lehet mondjuk genetikailag be van kódolva valakibe, hogy 70 évesen elviszi a rák, de 40 évesen meghal a covidban. Ezért most elsődlegesnek tartanám ezt a védelmet.

Tehát tegyük fel, hogy az átlagos ember stresszes és nem védi az immunrendszerét. De melyik ember lesz az erősebb ha csak ezt a 2 tényezőt vesszük alapul?

1. Ugyanolyan marad a stressz szintje, de használ különféle vitaminokat, figyel a táplálkozásra, sokat fertőtlenít, kerüli a tömeget, hordja a maszkot, nem csókolózik mindenkivel.

2. Valamilyen oknál fogva letudja csökkenteni a 21.sz-i ember stressz szintét, viszont egyéb módon nem védekezik.