Tudományos szempontból lehet az immunrendszert erősíteni, vagy nem?

Én inkább megfordítanám. Az immunrendszer egészséges működéséhez ezek szükségesek. A plusz bevitel nem erősíti, de a hiány már gyengíti. Tehát ha valaki vitaminhiányos, a megfelelő bevitellel helyreállíthatja.

Egyébként gyógyszeresen is lehet erősíteni, például ma már az immunterápia a daganatkezelés része is lehet, csak baromi drága, és csak adott betegségekben finanszírozza az OEP. Na meg lehetnek nagyon durva mellékhatásai.

Az immunrendszer műkdösésénél nem z a probléma, hogy ne tudnának az immunsejtek megfelelően gyilkolászni. Éppen az a nehézség, hogy ne mindent gyilkolásszanak le ( = a saját sejteket is), hanem el tudják különíteni a kórokozókat (vagy vírusfertőzött sejteket, tumorsejteket), és csak őket nyírják ki. (Épp ezért vannak durva mellékhatások az 1. válaszoló által említett immunterápiának is ezért vannak durva mellékhatásai.)

Az immunrendszernek van egy "tanulékony" része (adaptív imunrendszer). Ez képes kvázi megtanulni felismerni az egyes kórokozókat. Emiatt van, hogy ha egy kórokozóval már találkozott az immunrendszer, akkor hatékonyabb immunválasz alakul ki ellene (pl. nem leszünk kétszer bárányhimlősek). Szintén ezt a "betanítást" végik el a védőoltásokkal. Tehát a sok kosz annyiban segíthet, hogy több kórokozóval találkozik az immunrendszer, és így több kórokozó ellen tud hatékonyan védekeznni. De ha olyan kórokozóval találkozik, amivel korábban nem, semmivel nem lesz hatékonyabb az immunválasz. Tehát például ha valaki a koronavírus járvány előtt megevett napi 2 kiló koszt, egy másik személy meg tök steril környezetben élt, attól még az első személy immunrendszere semmivel sem fog hatékonyabban reagálni a koronavírusra.

A vitaminok annyiban fontosak, amit az első válaszadó írt: ha hiány van egyes vitaminokból, a gyengítheti az immunrendszer hatékonyságát, de ha a szükséges mennyiségnél többet viszel be, attól már semmivel nem lesz jobb az immunrendszered.

#4

Ugyanazt, amit akkor örökítene, ha nem lenne COVID. A szerzett tulajdonságok nem öröklődnek. (És az sem igaz, hogy gyengébb lesz az immunrendszer. Maximum kevesebb dolgot ismer fel.)