Stressztől vagy mástól lehet ez?

Kb 2-3 hete volt egy spontán hasmenésem, ami 1 napig tartott. (volt sok stressz és alapból szorongok, pánikbeteg vagyok). Utana elmúlt, rendeződött minden. Bár nem mertem wcre menni és állandó frusztráció volt bennem, ha mennem kellett. Azt vettem észre, hogy a székletem világosabb barna és nem annyira kemény, mint szokott az eddigihez képest. Naponta 1x megyek, nem sürgős de nem is kell nagyon erőltetni, hogy kijöjjön.. van, hogy kimarad 1-2 nap, de amúgy normális nincs eltérés vagy egyéb tünet. Emellett puffadok és időnként olyan érzésem van, mintha égne a fenekem. Mi lehet ez? Ez pszchiés vagy benyeltem valami bacit esetleg ételintolerancia? Már azt is olvastam, hogy ilyen a normális széklet, ami ilyen állagú és színű... De akkor eddig nem stimmelt valami velem? Nem értem!