Vegnum, Multi-Pack 8 mennyire hatásos multivitaminok? Tudtok ajánlani még esetleg ami jótékony hatással van ténylegesen is a szervezetre?

Szerencséd van, mert most írok egy átfogó összehasonlítást egy csomó multivitaminról és egyesével ellenőrzöm le a készítményeket és ezt már pont lecsekkoltam. Azt lehet róla elmondani, hogy vannak benne egymás felszívódását gátló anyagok, illetve kb. 6 ásványi anyag rosszul felszívódó vegyületben van benne. Jó (nagy) adag C-vitamin van benne, viszont a D az meglehetősen kevés, akár a tízszerese is jó lehetne. Az E-vitamin nem a legjobb formában van benne (pontosabban nem vegyes tokoferolok keveréke). Nem tudjuk, hogy van-e benne K2-vitamin, mert erre nem tér ki az ismertető. Szerintem nem valami jó multi ezek alapján, ráadásul drága. De kb. ilyen a multik 98%-a. Eddig csak a GAL volt az, ami nem kifogásolható a fentiek szerint, de még reménykedem hogy lesz jó, 22-t megnéztem, hátra van még 17. Még találtam egy olyat, hogy Pharmekal All-In-One Green Multi, amiben sok jól felszívódó vegyület van meglepő módon, mondjuk ettől még akadályozzák egymás felszívódását, meg nincs benne K-vitamin.

Sajnálom, de eddigi ismereteim alapján tényleg csak a GAL multivitamin ilyen. Van egy alap és egy kiterjesztett termékük, sajnos eléggé drágák, de az olcsóbbak meg nem jók, szóval el kell dönteni, mi a fontos, az ár vagy a minőség.

Csapnivaló. Itt van az összefoglaló: [link] Ezt a terméket azért nem vettem bele, mert a gyártó honlapján nem szerepel, valószínűleg már kivonta a forgalomból és már csak azt árulják, ami megmaradt a boltokban.

Béres csepp+C-vitamin, D3+K2-vitamin.

Önmagában igen, de a savas dolgok semlegesítik. Pl. 100%-os narancslé vagy citromos tea, limonádé.