Poros állagban törnek a fogaim és fehér az ínyem. Mitől van ez?

Vitamin, kálcium és nyomelem hiány. Nem is kicsi. Hiányoznak az étrendedből a gyümölcsök, a párolt zöldségek és valószínűleg túl sok húst és szalámiféléket eszel.

Ez már az a szint, amikora teljes étrendváltás nem segít. A tested már teljesen kimerült ezekből az anyagokból.

Azonnal kezdj el komplex multivitamint szedni és legalább napi egy kalcium-sandozt is. A kettő jobb lenne. A kalcium tartja egyben a fogakat (és a csontokat is!)

És persze olvass utána, hogy milyen egy normális, egészséges táplálkozás.

Ha ezt betartod, akkoris minimum fél év, mire az első jelek jelentkeznek a javulásra.

Kitartást és sok sikert kívánok!