Fogmosás után kell öblíteni vízzel, mielőtt szájvizet használnánk? (Listerine)

Csináld úgy, mintha befejeznéd a fogmosást, tehát hogy ne legyen fogkrémíz a szádban. Utána jöhet a szájvíz.

Én így szoktam, de szerintem lényegtelen.

Nekünk az óvodában azt tanították, hogy háromszor kell öblíteni. Azóta csináltak kísérleteket, és az derült ki, hogy a legjobb arra biztatni a gyerekeket, hogy egyáltalán ne öblítsenek, csak köpjék ki a fogkrémet. Ugyanis az így visszamaradó fluoridos nyál előnye a fogszuvasodás megelőzése szempontjából nagyobb, mint a lenyelt fluorid negatív hatása.

Ha szájvizet használsz, akkor nyugodtan kiöblítheted a szád szerintem, mert annak pont az a lényege, hogy marad némi fluorid a szádban, ami a szájvízből származik.