Mik lehetnek az inyvérzés lehetséges okai?

Az ok sok minden lehet: dohányzás, alkoholfüggőség, cukorbetegség, hormonzavar (terhességkor vagy kamaszkorban), fogkő, gyógyszermellékhatás, gyenge immunrendszer, rossz technikájú fogmosás, gyenge szájhigiénia (fogszuvasodás), vitaminhiány, egészségtelen táplálkozás...

Abszolút nem normális ha vérzik az íny, főleg ha már evéstől is. Az ínygyulladás kezeletlenül a fogak elvesztéséhez vezet, szóval elsődleges lenne a fogorvost meglátogatni. Addig is annyit tudsz tenni hogy nagyon alaposan moss fogat, odafigyelve a helyes technikára, a fogközök tisztítására (fogselyem vagy fogköztisztító kefe), és a rendszerességre (min. napi 2x). Antibakteriális szájvíz is segíthet (lila listerine, corsodyl, curasept).

A fogmosásnál gyakori hiba, hogy oldalirányban a fogra merőlegesen helyezve a fogkefét vízszintesen súrolják a fogakat. Ez a módszer egyrészt nem hatékony, mivel kimaradnak egyes részek (fognyak, fogközök fogkefével elérhető része), másrészt az ínyt is felsérti a fogkefe, illetve a lepedék letolódik a fognyakra és onnan az íny alá. Ráadásul aki így mos fogat, az gyakran elhanyagolja a fogak belső oldalát, mert ezzel a módszerrel nem tud belül mozogni. Pedig a belső oldalnak nincs akkora öntisztulása mint a külsőnek, ezért nagyobb odafigyelést igényelne.

A helyes fogmosás így néz ki: https://www.youtube.com/watch?v=fe4qy8BKCLw&t=71s

Vagy ez is egy jó technika: https://www.youtube.com/watch?v=zu3RLccRErM