Mit csináljak, ha fáj az ínyem?

Mikor mosom a fogamat (immár normálisan egy ideje[még fiatal vagyok, és most tanultam meg]), akkor mindig a fogkefét úgy fordítom, hogy az íny alatt, is megtudjam mosni a fogamat, hogy ne legyen vele gond (úgy tudom, hogy ezt így kell, hogy 45°-os szögben kell megdönteni a fogkefét, sőt mondjuk úgy, hogy egy jó fogorvos mondta). Egy ideje viszont azt vettem észre, hogyha mosom a fogamat, akkor az fáj, de nem egyformán mindenütt, hanem legjobban jobb oldalon a felülső része. Megnéztem, és ilyen vonalak vannak ott, gondolom a fogkefével csinálhattam.

Lassan egy hete mosok így fogat, és egy pár napja érzem, hogy fáj, ha hozzáérek, akkor is. És mikor ott mosom, akkor egy picit vérzik, de az nem intenzív.

Tudok vele kezdeni valamit?! Az evésben nem zavar, de nagyon rossz így fogat mosni. Használok fogselymet is mindennap kétszer fogmosás után. Azzal is sértettem már fel véletlen az ínyem, de az még akkor el is múlt.

Van valami ötlet, hogy min változtassak, vagy mit csináljak ezzel a fájdalommal?!

Előre is köszönöm a segítségeteket!