Van valami amivel lehet javítani a fogak romlási idejét?

A sok gyümölcs az jó, és olyan rengeteg cukor sincs benne. Önmagában ettől nem kéne romlania a fognak.

Kálcium nem segít, a már meglevő fogba nem tud beépülni egyáltalán.

"Gondolom genetika". NEM.

Adott nyálösszetételt lehet örökölni, adott fog ásványianyagszerkezetet lehet örökölni. De rossz fogakat mint olyat nem.

Igen, van aki zabálja a csokit, és a fúrót még csak hírből sem ismeri, de el kell fogadni, hogy az nem te vagy. Meg amúgy én sem. AZért tudok erről olyan sokat, mert érintett vagyok.

Nekünk vigyázni kell nagyon. Cukor kuka, mindenféle curkos üdítőt, csokit, habos babos ló-fsz péksütit, nutellát ideértve.

SZénsav kuka. Nem csak a sör meg a kóla, de még a savas víz se jó.

Plusz igazából az összes finomított élelmiszert kerülni kéne (pl mindent amiben van fehérliszt), de az az életmód egy vagyon. Sajnos.

Plusz az is fontos még, hogy lehetőleg ne 46 alkalommal egyél egy nap 1-1 falatokat, hanem max 5-6x, de akkor tisztességesen. Így kevesebbszer hordasz fel dzsuvát a fogaid felületére.

A következő amit tehetsz, hogy átgondolod a fogmosásod folyamatát. Csak húzol kettőt a tetején a fogkefével, vagy használsz rendesen fogselymet, fogkefét (jó technikával), meg szájvizet is?

Ha fogselymet nem, akkor kéne. mert a fogaid között kb akkora felület van tisztítatlanul, mintha nem mosnád meg pl a fogad külsejét. A fogközben az is szívás, hogy nem tud kvázi öntisztulni, úgy beleragad oda minden, hogy az onnan ki nem jön, csak fogselyemmel.

Ezen kívül még ami fontos az a technika. Nézz róla videót, van kismillió a neten. Sokkal fontosabb mint a csiribiri fogkrém. 24 órás védelem..aha persze. Parasztvakítás a köbön, ne higgy a reklámoknak.

Amúgy egy elektromos fogkefe+fogselyem+szájvíz kombóval már jó vagy. Ha elektromos fogkeféd van, akkor nem neked kell technikázni, az dolgozik helyetted. De fogselyem itt is KELL.

Plusz 3 havonta fogorvosi ellenőrzés. A normál földi halandóknak fél éveket mondanak, de akinek bajosak a fogai, nembaj ha negyedévente visszajárnak.

Itt lehet menni magándokihoz nyugodtan, sokan nem szoktak csekkolásért pénzt kérni. Az SZTK-s dokikat hanyagold, ritka már manapság a lelkiismeretes, mint a fehér holló.