Hogyan tudom természetes úton fehéríteni a fogaimat? A szódabikarbóna tényleg hatásos? Fogorvasnál történő fehérítésnek van eredménye?

Nekem a fogdoki "írta" elő:hetente egyszer fogmosás előtt mossak fogat szódabikarbónával.

az is nagyon jo..én egyszer olvastam 2-szer 1 héten sütöporral kell fogatmosni,vagy a citrom belsö fehérhéjàval dörzsölgetni..

én is mostam sütőporral a fogaim, de csak 2x 3x mert azután nagyon roncsolja a fogaid. csak először indits azzal, mert az kemény fehéritő, de utána nekem elég volt a "karbantartás". Ez alatt azt értem h minden nap 2x van nagy fogmosás, ez szabály!!! ilyenkor fogkrémet is használok és 3-4 percig tart. De mivel egész nap szinte egyfeszt eszek, minden evés vagy nassolás után csak kitisztitom a fogaimat egy fogkefével...csak vizzel, ez egy fél percig sem tart, de arra nagyon jó h egyáltalán ne tudjon kialakulni plakk a fogaidon, mert ugye a plakk miatt lesz sárga.