Hova kell elmenni, ha alvás közben csikorogtatom a fogam?

A jelenség neve: bruxizmus. Az esetek többségében belső feszültség, vagy tudat alatti stressz okozza. Én is sokáig csináltam, de sokáig nem is tudtam róla, csak egyszer tesóm keltett fel éjszaka, mert Ő kelt fel arra, hogy én csikorgatom a fogam, gondolhatod akkor milyen intenzitással csináltam. (Akkoriba elég sok stressz ért, valószínűleg nálam ez okozta.)

Kicsit vicces, de én egy kis utánaolvasás után a fogvédő használata mellett döntöttem. Elmentem szépen egy sportboltba és vettem olyan fogvédőt, mint amilyen a boxolóknak van. :D Párszáz Ft volt csak és a boltban elmondták hogy készítsem el. Ki kellett főzni, így kicsit megolvadt, abba kellett beleharapni, majd megvárni míg kihűl, így benne maradt a fogam nyoma. :) A felső fogsoromra használtam ugye, pár hétig abba aludtam és utána megszűnt a problémám. Eleinte fura volt megszokni, de nem akartam, hogy szétmenjenek a fogaim.

Remélem segítettem kicsit. :)

21/L