HELP! Milyen módszereket alkalmazzak az utolsó tejfogam kihúzására?

13 éves leszek, ez az utolsó tejfogam, félig már ki is jött, de a másik fele irtózatosan fáj, ha megpróbálom kihúzni, de már ma éjjel is majdnem lenyeltem, olyan mintha már kiesett volna, de valami még ott tartja, és az rettenetesen fáj!!! Módszereket szeretnék, amikkel nem nagy a fájdalom... simán kihúzni már próbálom vagy másfél napja, de mint már említettem rettenetesen fáj, csak vér jön, de az rengeteg...