Miért hullik ennyire a hajam?

Ilyen 3 hete folyamatosan stresszelek és rosszul alszom a hajam is szörnyen hullik,de a táplálkozásommal nincs semmi probléma.Szőke vagyok és 2 havonta 1-szer festetem a hajam.Nekem egyébként is olyan a hajam,hogy nagyon lassan nő,de szeretnék rajta változtatni.Esetleg valami jó házi módszert,ha valaki tudna nekem javasolni a hajhullásra és a gyorsabb növesztésre.Annyi cikket próbáltam már ki,de nem lett jobb. Kérem a segítségeteket! 16/L