Elősszőr fogselyem és utána fogmosás?

elöször mosás és amit az nem vitt le lepedék azt tisztisd selyemmel. pl fogak között ahova a sörte nem ér be.

Én előtte is megmosom és utána is. A fogselyemmel megsértheted könnyen az ínyed és bejuthatnak a baktériumok, amitől begyullad. Ha előtte is megmosod, szájvizezel, akkor kisebb az esélye a fertőzésnek, nekem így nem gyullad be az ínyem tőle. Utána még egy mosás és kész is.

Nekem is ezt mondta a fogorvosom. De én úgy szoktam, hogy előtte egy kicsit megmosom, majd selyem és megint megmosom.