Porcelán korona vagy porcelán héj?

Egészséges fogaim vannak (mondhatni).. A doki koronát javasolt, de az nagyon sok csiszolással jár és körbe is nem? Az első négy-hat fogamról lenne szó. A héjnál pedig csak az elejét. Régebben esténként csikorgattam a fogaim, de már nem szokásom és mély harapásom is van. Tudom, hogy nem ajánlatos ilyenkor héjat, de nem akarom, hogy annyit csiszoljanak a fogamból. Porcelán héjat vagy esetleg direkt héjat szeretnék.. Szerintetek érdemes koronát tetetni? 21 éves lány vagyok..