Fogfehérítés sóval és citrommal?

Láttam egy videóban, hogy úgy fehérített fogat a nő házilag, hogy összekevert citromlevet sóval és úgy mosott fogat.

Ezt én is kipróbáltam, de kb. olyan volt közben, mintha lebénult volna a szám, meg csípett meg minden.

Nem volt túl kellemes, szóval kerestem még cikkeket erről, és valahol azt írták például, hogy simán csak citrommal öblögessünk, és ezt ne túl gyakran csináljuk, mert a citrom nagyon savas és lemarja a fogzománcot meg ilyesmi.

Szóval most aggódom, hogy hülyeség volt amit csináltam, hogy nem elég, hogy citrom, de még só is, és ráadásul mostan a fogamat.

Szerintetek ártottam ezzel a fogamnak? Mit tehetnék, hogy "segítsek rajta"?