Miért törhetnek le a fogaim?

Röviden: pánikbeteg vagyok ezt úgy probálom orvosolni ha rosszul vagyok kell hogy legyen nálam cukros üditő vagy gumicukor.Ezek miatt elkezdtek romlani a fogaim és először elkezdett mogyoróba beletörni az egyik.Ezt megcsináltattam majd követte egy másik kenyérhéjjal majd azt is megcsináltattam amit inkább kihuzattam végül.Volt hogy csak a nyelvemmel toltam meg egy kicsit és ugy is letört.Jelenleg is van egy két letört fogam.Már egy ideje próbálok kálciumot magnéziumot szedni hátha mosok napi 2szer fogat esetleg tudnátok valami tippet adni hogy tudnék ezen változtatni esetleg másik fogkrém vagy valami gyogyszer,de ha a pánikbetegséggel kapcsolatban is tudnátok segiteni nagyon hálás lennék.