Hólyagos szájzug ellen mit lehet tenni?

“ Mi az a szájnyálkahártya-gyulladás?

A szájnyálkahártya gyulladása (sztomatitisz) vörös, duzzadt és fájdalmas területként jelentkezik a szájüregben. Súlyos gyulladás esetén vérzés, lepedék, szájszag és süketség társulhat, illetve a szájnyálkahártya le is válhat valamelyest. Legtöbbször bakteriális fertőzésre vezethető vissza, ritkábban felelősek a gyulladásért például a vírusok, gombák, gyógyszerek vagy egyéb betegségek. Az általában száraz szájnyálkahártya vagy a szájüregi sérülések is kedvezhetnek a baktériumok elterjedésének. A legjobban következetes szájhigiéné segítségével lehet ezeket megállítani.

Mit lehet enni szájnyálkahártya-gyulladás esetén?

Szájnyálkahártya-gyulladás esetén kerülni kell az éles szélű vagy kemény ételeket. Különben a nyálkahártyát még jobban irritáljuk. A forró, erősen fűszerezett vagy savanyú ételeket is száműzni kell az étlapról egy időre. A legjobbak a puha vagy lágy ételek, amelyeket kis falatokban lehet elfogyasztani. A hűsítő ételek vagy italok is kellemesek. Étkezés után ügyelni kell a gondos szájhigiénére, akkor is, ha a szájnyálkahártya fájdalmas.

Meddig tart a szájüregi gyulladás?

A kiterjedtség függvényében a szájnyálkahártya gyulladása meggyógyulhat néhány napon belül vagy elhúzódhat hosszabb ideig is. A legtöbb szájüregi gyulladás néhány napon belül rendeződik, mivel a szövetek itt különösen gyorsan regenerálódnak. Az erős vérellátás és a minimális szarusodás révén ugyanakkor a szájnyálkahártya különösen érzékeny. Olykor időt kell hagyni a gyulladásnak.

A szájnyálkahártya helyreállítása

Ha a szájnyálkahártya duzzanatát vagy durvaságát egy apró sérülés okozza, az legtöbbször magától meggyógyul. Adott esetben használhatunk fájdalomcsillapító gélt vagy szájöblítőt. A zsálya- vagy kamillatea gyulladáscsökkentő és duzzanatmérséklő hatású. Ezek az öblítések használhatók gyulladás vagy afta esetén, hogy a szájnyálkahártyát helyreállítsuk.

A száraz szájnyálkahártya olykor már megfelelő folyadékbevitellel megelőzhető. Kevés stressz, édességek csak mértékkel és a dohányzás kerülése – ezek mind hozzájárulnak az egészséges szájflórához. Ilyenkor a segítő baktériumok könnyen sakkban tarthatják a kevésbé hasznosakat. Olyan betegségeknél, amelyek befolyásolják a szájüreg egészségi állapotát (például cukorbetegség), különös odafigyelés szükséges. Ha nem szűnnek meg a panaszok, az okokat ki kell vizsgáltatni orvossal.”