Ajánlanátok jó fogkrémet?

2# jaa, hát ez nem az:).

Magamból indultam ki, nekem az elektromos cipőtalppá tette az ínyem, előtte vérzett, azóta semmit. Pedig -ami lehet káros is- néha teljesen ráküldöm az ínyemre a kefét, mert jól esik.

Ez esetben vas, C és esetleg E B vitamin amit javasolni szoktak. Ha ezek sem javítanak akkor háziorvosnál megfordulnék a helyedben egy laborvizsgálatra.

#2 Dentál higiénikusként mondom, hogy az elektromos fogkefe nagyon jó, én is és a fogorvos kollégáim is mindenkinek ajánlják. Viszont a többség nem néz utána hogy hogyan is kellene használni és tipikusan ők jönnek mindig ezzel a problémával, hogy vérzik az ínyük és/vagy rengeteg a fogkövük. Neked, kérdező először is kellene egy fogorvosi kontroll fogkőleszedéssel. Amíg ott a fogkő (ami akár az íny alatt is megbújhat), addig ne is számíts rá hogy az íny magától meggyógyul.

Az elektromos és a kézi között a legnagyobb különbség, hogy míg a kézivel 2-3 fogat mosunk egyszerre addig az elektromossal kizárólag egy fogat (annak is csak egy felszínét). Foganként haladj szépen sorban hátulról előrefelé, úgy hogy minden fogon hagyd ott a fogkefét pár másodpercig. A problémásabb, nehezen elérhető (belső oldal) vagy fogkőre hajlamos helyeken (alsó metszők belső oldala, felső első nagyőrlők külső oldala) kicsit tovább is időzhetsz. Az ínyre mindig rá kell rakni a fogkefét (kézit és elektromosat is). A maszírozás kifejezetten jó az ínynek is és így biztos lehetsz benne, hogy a fog nyakát is eléred a fogkefével - ugyanis az itt hagyott lepedék okozza az íny gyulladását. A túl erős dörzsölés nyilván nem jó, de az újabb elektromos fogkefék már rendelkeznek nyomásérzékelővel és pirosan világítanak ha túl erősen nyomod. Plusz a fogselymezést sem szabad kihagyni, mert a fogközökbe egyik fogkefe sem fér be 100%-osan.

Ezeket érdemes megnézni:

https://www.youtube.com/watch?v=X2AKhAaeaW8

https://www.youtube.com/watch?v=UzGzb4L5GmM

https://www.youtube.com/watch?v=UUXAivWbnOw

https://www.youtube.com/watch?v=Eq4Ow_z9gLg