Foginnygyulladas ellen hazilag?

Kezdjük az alapokkal. Íny.

Aztán: ha bárhol máshol véreznél úgy, hogy az egyértelműen nem várt dolog, mint mondjuk egy menstruációs vérzés, akkor is házi praktikák után érdeklődnél laikusoktól?

Higiénia: minekután a fogkő a lepedék megkövesedett formája, amelyet nem a zokni manók tettek oda, ezért elég érdekes azt írni, hogy nincs baj a higiéniával, maximum a szándékod lehet jó, de valamit akkor is elrontasz, ha volt fogköved. És a rossz hírem az, hogy az ínyvérzés is csak ezt támasztja alá. Ugyanis akkor van gyulladásban az íny, ha valami tartósan irritálja. Fogkövet leszedték, de mivel a helyes technikával baj van, ezért mindig ott marad a lepedék, ami telis tele bacikkal. Sokan jönnek mindenféle vitaminokkal, meg ilyen olyan hiánnyal, de ahhoz nagyon elhanyagolt állapotúnak kell lenni, hogy valakinek mondjuk olyan súlyos c vitamin hiánya legyen, hogy emiatt vérzik az ínye, arról nem is beszélve, hogy annak nyilvánvalóan más tünete is lenne. Mondjuk egy rákos csövesnek lehet ilyen baja.

Vegyél a patikában plakkfestő tablettát, majd egy átlagos fogmosást követően szopogasd el. Ahol lilára festi a fogad (jól nézd meg a tükörben, elöl is hátul is), ott bizony maradt valami. És azok még mindig az általad látható, és ebből adódóan könnyen hozzáférhető felszínek, mi lehet ott, amire nem is látsz rá?

Fogmosás: módosított Bass módszer. Youtubeon van egy csomó videó, nézd őket végig, és gondold át, hogy vajon egy átlag fogmosás alkalmával te is így megmosol-e minden felületet.

Fogselyem: mindennap. Mivel a fogak közti részbe nem hatol be a kefe sörtéje, ha nem fogselymezel mindennap, az azt jelenti, hogy a fogad felületeinek több, mint harmadát nem tisztítod, az ínygyulladás pedig néhány nap alatt kialakul.

Fogkefe: ne legyen túl kemény, érdemes a soft feliratúakat keresni és mindenképpen rendszeresen cserélni, főleg most, hogy valami gyulladás van a szádban. 3 havonta válts.

Fogkrém: általában mindegy, a mechanikai tisztításon van a hangsúly, de amíg tart a gyulladás ÉS sikerül valóban helyesen mosnod a fogad, addig lehet vmi ínyre valót használni, pl Sensodyne sensitivity and gum.

Ha pedig fél év, 1 év múlva újra lesz fogköved, az megint csak azt fogja jelenteni, hogy valami még mindig nem jó.