Ez normális, hogy ennyire fáj ha herén rúgnak?

Több sportot is aktívan csinálok, például dzsúdózok és szabadidőmben sokat biciklizek. Már többször volt ezek közben olyan, hogy kisebb-nagyobb ütés/rúgás érte a heréimet. Emellett baráti körben mind a fiúk mind a lányok szívesen viccelnek azzal, hogy egymásnak erre a helyre céloznak, nem kicsi fájdalmat okozni, néha nekem sem.

Ez teljesen normális, hogy ha már egy kisebb ütésre vagy rúgásra is nagyon fáj ott nekem? Például tegmap véletlenül lecsúszott a biciklipedálról a lábam, majd enyhén a vázra estem. Meg kellett állnom, annira fájt egy ilyen kisebb külső hatás is. Régebben volt arra is példa, hogy dzsúdózás közben véletlenül erősen belerúgtak nekem, azonnal össze estem és szinte 10/10-es fájdalmat éreztem hosszó percekig.

Ez teljesen megszokott ez a nagy fájdalom, vagy csak én nem bírom a fájdalmat? Hogyan tudnám jobban kibírni az ilyen ütéseket vagy rúgásokat?