A jobb térdem olyan érzésem van mintha eltorne ha teljesen kinyújtom ez miért lehet?

jaaaa, nekem is, amúgy. :D Először a jobb kezdett nagyon ropogni és ez fájdalommal is jár(t), majd most a bal is rákezdett és fáj is. Valószínűleg valami porcgenyó lehet. Jobb esetben nem, de nekem tuti valami a porccal nem oké.

A másik, hogyha sokáig hajlítva van a térdem pl. fekszek és felhúzom a térdeimet, hogy tudjak gépezni, vagy autoban ülök vagy vonaton, akkor fáj. És ha sokáig nem nyujthatom ki( kb 20-40 percig), utána ráállni sem nagyon tudok, annyira fáj.