Miért bontja le a test a már korábban felépített izmot?

Ha nincs eleg szenhidratod v zsirod raktaron abbol finanszirozza az energiat, esetleg valamilyen szinten a fontos izmok ellatasat.

A szervezet a leggyorsabban az izomszövetből nyeri ki a fehérjét :D A zsírral meg gyűlik a baja..

Azért, mert az izmot kevesebb energiába kerül lebontani, mint a zsírt. És ha a szervezetnek energiára van szüksége (nincs meg az elegendő kalóriabevitel), ahhoz az erőforráshoz fog nyúlni, amiből aránylag kis befektetéssel nyer energiát. Ezért van az hogy a diétázó emberek fogynak, csak éppen nem a hájból hanem izomból, és ezzel lehet hogy kevesebb lesz a súlyuk, csak épp formátlanok lesznek. És csak ártanak maguknak. A testmozgás is kell, hogy a szervezet arra kényszerüljön, hogy a zsírt bontsa le (hiszen az izmok használat alatt vannak).

Akkor bontja le,ha abbahagyod az edzést,mert nem lesz rá szüksége.Illetve,ha nem viszel be elég tápanyagot a szervezetedbe,mert akkor nem tud épülni az izom sem.

most nem edzel semmit? ezelőtt mit,és mennyit edzettél? hogyan táplálkoztál?

bezzeg a ku...r.va zsírt azt halmozza, csak a fa.s.z.om tudja minek