Prosztatagyulladás ellen a kisvirágú füzike, vagy a szabalpálma kivonat a jobb?

Mindkettő, bár a füzikét még nem vizsgálták rendesen (hagyományra hivatkozva ajánlott). Sz.pálma elvileg inkább BPH-ra van, de gyulladáscsökkentő hatása is van. Napi minimum 320 g kivonat, vagy 2 g gyümölcs (szárított, őrölt). Olyan készítményt nem érdemes venni, ami ennél kevesebbet tartalmaz!

Szóba jöhet még:

- tökmagolaj, ezt akár a mag formájában (nem pörkölt) is lehet szedni (nem tudom, mennyit kellene naponta minimum) A mag egy harmada egyébként értékes fehérje! Amiről 1-es írt, soha egyetlen helyen sem olvastam, csak a tökmag(olaj) ajánlott.

- Csalángyökérkivonat: Interherb kapszula (figyelem, nem levél, hanem gyökér! mert sima csgyökérkapszula is van)

futottak még:

- rozspollen kivonat: Sajnos aranyárban van

- liliomgyökér

- afrikai szilva

Hatásuk minimum 3 hónap után válthat ki javulást. A maximumot kb. 1 év után érik el, szedésük folyamatos kell, hogy legyen.