Izületi fájdalmak fiatalon. Rendszeres sport miatt lehetséges?

Üdv. 17 éves fiú vagyok. kb 15 éves korom óta rendszeresen sportolok, volt hogy a súlyokat emeltem, volt hogy csak a testemmel (fekvő húzódzkodás stb) edzettem, 15-16 éves koromat heti 3 edzéssel (volt hogy többis volt) végigboxoltam. Eközben odafigyeltem az étrendemre, sok fehérje, szénhidrát, szinte nulla zsír cukor. Szedtem különböző multivitaminokat kb 6 hónapig a keményebb edző időszakban. A probléma körülbelül 1 éve jelentkezett, észrevettem hogy mikor felütést ütök akkor fáj a BAL CSUKLÓM. Azót nembirok vele rendesen emelni (ezelőtt 1x megvolt húzódva a csuklóm lehet kiújult megint). Aztán sikerült a térdemet is tönkretenni, és a hátamat is. Egyszer focizás közbe meglöktek és elszakadt egy izom ahátamba ez kb fél éve volt, azóta már egyre jobb, már nincs az hogy lehajolok bekötni a cipőm és fáj, de még mindig érződik a hatása. A lábamat pedig ugyan úgy focival, lehet bénán rúgog vagy nemtudom mi, de azóta a jobb térdkalácsomba van egy pont ami olyan mintha viszketne, és a térd hajlatban lévő két szallag is fáj, a bal térdeben csak a szallagok fájnak a hajlatban. Próbáltam pihenteti őket, bekenni, nyujtani rá de semmi nem segít. Ha rányujtok utána minthogyha egy kicsit enyhülne.Van hogy elmegyek iskolába és egy sima lépcsőzéstől megfájdul a térdem.Előfordul azis mostanság hogy ropog egy kiscit a vállam, de nem fáj (szerencsére), egy két karkörzés és ez elmúlik.

Ezen okok miatt nagyon visszavettem az edzésből, csak pingpongozok az iskolába, itthon edzek este fél órát este (testsúly edzés). Egyik ismerősöm aztmondta lehet attól van hogy kevés levest eszek, így a csontjaim,izületeim Glükozamin-szulfát, kondroitin-szulfát-nátrium, Metil, szulfonil-metán hiányban szenvednek. Elkezdtem szedni kb 1 hónapja a Béres Proenzi forte nevű készítményét, de eddig nem nagyon látom hatását. Valaki tudna segíteni a "nagy" problémámon? nem szeretném abbahagyni az edzést, szóval szeretnék minél előbb megoldást találni, mikor elmegyek a dokihoz mindig az a tanács hogy "Pihentesd" :)