Fajnak a sipcsontom mogotti-belso (posteromedialis) izmaim, lehet sipcsonti inhuvely gyulladasom is van, mi a teendo, pihentessem vagy ne?
Figyelt kérdés
Heti ket fociedzes van, edzes megkezdese utan 10-15 percel mar kezd fajni mindket labam es egy ido utan mar le kell uljek mert nem birom. Mecs kozbe is faj kozbe de akkor elegge erosen. Ludtalpam, bokasulyedesem van, hordok mindig betete, de ugyis faj. Maskor, hetkoznapokban sose faj, csak edzesekkor, meccskor, akkor is inkabb amikor labujhegyre allok vagy hatrafele futok.
Mit tegyek, pihentessem, ha igen meddig, vagy "eroltessem" amig megerosodik az izmom. Ajanlatos minden nap labujhegyre allasokat vegezni, ha igen mennyit?
2011. aug. 25. 00:39
1/1 Bamy válasza:
szerintem bokasüllyedésed van, és a rossz tartás miatt fájnak az izmaid. vegyél egy vibram talpas cipőt, vagy egy talpbetétet, amit orvos ír fel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!