55-60-as pulzus normális?

Tökéletes

Nekem is annyi, alacsonynak számít, edzett embereknek sokszor alacsony, vagy genetikai oka is lehet. Korábban mennyi volt? Esetleg tényleg magnézium hiány miatt voltál stresszes, és a stressz csökkentése miatt lett a pulzusod is alacsonyabb. Amúgy alapvetően nem gond, hogy ennyi, de ha ok nélkül változik, az jelezhet valamit.

milyen tipusú magnézium?és hány mg?

Szerintem rendben vagy!

no para. Nekem 50 alatt van. Azt mondják, hogy az élsportolóknak ennyire alacsony, de én nem vagyok/voltam az. Nem tudnak vele semmit tenni, a magnézium tabletta meg pláne nem :-))) Azt mondta a doki, hogy szivritmusszabályzót tehetnének be, ha mondjuk 45 alá bemenne, de inkább ne. Vérnyomást lehet csökkenteni, növelni, de pulzusszámot csak szivritmusszabályzóval. És is aggódtam, hogy miért ilyen alacsony, voltam szivultrahangon, 48 órás holter vizsgálaton, minden tökéletes. Csak a pulzus alacsony. Együtt kell élni vele. Az a lényeg, hogy a dinamika tartomány magas, tehát ha meghajtom, akkor 160 fölé tudom vinni (lépcsőn felszaladok 10 emeletet).

Ez teljesen normális.

Kinek mi. Neke. A 80 az.