Széklet probléma, 3-4 naponta járok WC-re, igaz naponta 1-2x eszek csak meg egy kis kávé szintén 1-2x, vízből iszok rendesen általában 2 liter megszokott lenni, mit egyek, hogy sűrűbben járhassak WC-re?

Nincs ezzel gond, te így működsz, ilyen az emésztésed.

Gond akkor volna, ha ettől puffadnál, fájna a hasad meg hasonlók.

Többet kell enni, több rostot főleg, és lehet a víziváson emelni kellene fél litert. Mivel általában van még a 2 liter, tehát azért nem mindig.

Ha nem vagy éhes, akkor is egy kis zabkását legalább egyél, hogy legyen rost a szervezetben.

Gyakorlatilag heti 2 alkalommal van székleted, amit azért nem neveznék teljesen normálisnak, szóval elmennék a háziorvoshoz és kérnék laborba beutalót, mert biztos hogy a szervezeted ki van merülve egyébként. Illetve az sem normális, hogy vannak napok amikor csak 1x eszel. Minden tápanyag kb azonnal hasznosításra és felélésre kerül, mivel azért ez kevés a szervezet normál működéséhez.