Ettől lehet bajom?

Ugyan már mégis miért nyomorodna le? Az egy hatalmas tévhit, hogy az ízületek ropogtatása bármilyen káros hatással lenne. Addig gondolták így egyesek, amíg nem voltak erről kutatások. És mint minden negatív dolog, amivel ijesztgetni lehet, ez is nyilván népszerű tévhit lett, amivel gyerekek millióit riogatják a világ jelentős részén.

Kérdező, ha nem fáj, sőt, esetleg kifejezetten jó érzés, csináld nyugodtan. Nem kizárt, hogy segít is, mobilizálja a gerinc környéki ízületeket és ellazítja az izmokat, így jobb lesz az alvás minősége is. Ha kényelmetlen érzés, esetleg fáj, akkor nem érdemes mindenképpen csinálni, az valami problémának a tünete, érdemes egy ortopédussal megnézetni. De fontos, hogy ez valaminek a tünete, és nem a ropogtatás eredménye.